Tao Wu — Mwanzilishi na Mwandishi
Kuhusu mwandishi
Tao Wu ndiye mwanzilishi wa YourHealthier. Yeye si daktari wala mtaalamu wa lishe. Ni mtu ambaye usiku mmoja alikaa kwenye dawati lake akiwa na chupa nusu dazeni za virutubisho, akahesabu kile kilichokuwemo hasa, na hakupendezwa na alichokipata.
Kwa nini nilianzisha YourHealthier
Usiku mmoja nilibaki nikitazama mstari wa chupa za virutubisho kwenye dawati langu. Nilikuwa nikizitumia kila siku kwa takriban miaka mitatu. Moja ya magnesium glycinate ilisema "2,000 mg kwa kipimo". Nyingine ilidai 2,500 mg. Nambari kubwa. Kisha nikazigeuza na kufanya mahesabu. Magnesiamu ya asili (elemental magnesium), sehemu ambayo mwili wako hufyonza hasa, inachukua takriban 14% ya uzito wa mchanganyiko huo. Hizo 2,000 mg? Takriban 250 mg za magnesiamu halisi.
Nilianza kuchambua chupa zote kwenye dawati hilo moja baada ya nyingine. Michanganyiko ya siri (proprietary blends) ambayo haukuweza kuona viwango vya vipimo vya kibinafsi. Madai ya "yaliyofanyiwa utafiti wa kisaikolojia/kimatibabu" (clinically studied) yakiwa na viungo vilivyoharibika au bila nukuu yoyote. Sehemu za maoni zilizofanana na ziliandikwa na mtu yuleyule. Chapa nyingi hata hazichapishi Vyeti vyao vya Uchambuzi (Certificates of Analysis): bila data kutoka kwa maabara huru, unakuwa tu na neno lao. Na neno hilo, inavyotokea, ni la ukarimu.
Usiku huo sikwenda kulala. Badala yake, nilijitosa kwenye PubMed. Wiki zikawa miezi. Sikuwa nikijaribu kuanzisha biashara. Nilitaka tu kupata chapa ambayo ningeweza kuiamini kikweli. Sikuwahi kuipata, kwa hiyo niliishia kuianzisha.
Magnesium glycinate yetu ina uzito wa mchanganyiko wa 2,500 mg kwa kipimo. Ningeweza kuchapisha nambari hiyo mbele ya chupa, kama chapa nyingi zinavyofanya. Badala yake, lebo inasema 275 mg, kwa sababu hiyo ndiyo magnesiamu ya asili. Sehemu ambayo kwa hakika hufika kwenye mzunguko wako wa damu. Ninapendelea nambari ndogo inayomaanisha kitu kuliko kubwa isiyomaanisha chochote.
Jinsi tunavyopata uaminifu wako
Ninachunguza sayansi iliyo nyuma ya kila fomula, lakini huna sababu ya kuniamini kwa neno langu tu, na si lazima ufanye hivyo. Hivi ndivyo vinavyounga mkono maudhui ya tovuti hii:
- Majaribio ya wahusika wengine kwa kila kundi. COA imechapishwa. Imetengenezwa katika kituo cha Marekani chenye cheti cha GMP na kuthibitishwa na maabara huru. Tunachapisha Vyeti vyetu vya Uchambuzi kwenye ukurasa wa matokeo ya maabara; chapa nyingi hazifanyi hivyo.
- Zaidi ya makala 250, kila moja ikiungwa mkono na nukuu zilizopitiwa na wenza kutoka PubMed. Kila utafiti tunaoutaja una kiungo ili uweze kusoma utafiti wa asili. Ikiwa siwezi kuunga mkono dai kwa data iliyochapishwa, halionekani kwenye ukurasa.
- Mapitio ya kimatibabu. Maudhui ya blogu yanakaguliwa kwa kujitegemea na madaktari wenye leseni (MD), wafamasia (PharmD) na wataalamu wa lishe waliosajiliwa (RDN). Kurasa za bidhaa zinakaguliwa kwa kujitegemea mara tatu: na Dkt. Jill Palko, MD, FACOG, ili kuthibitisha usahihi wa kimatibabu; na Angel Rodriguez, PharmD, MS, BCACP, kwa mwingiliano kati ya dawa na virutubisho; na na Megan DeChatelets, MS, RDN, kwa upande wa lishe. Soma sera yetu ya uhariri.
- Lebo zilizo wazi. Viungo vyote na vipimo vinabainishwa. Hatutumii kamwe michanganyiko ya siri.
- Bidhaa zote zinatengenezwa Marekani. Kila kundi huzalishwa katika kituo chenye cheti cha GMP na kilichosajiliwa na FDA, katika ardhi ya Marekani.
- Bila matangazo ya kulipia. Ikiwa ulitupata, ilikuwa kupitia maudhui yetu.
- Video za maelezo kutoka kwa mfamasia. Kurasa za bidhaa zinajumuisha video fupi zinazowasilishwa na Dkt. Heather Dickson, PharmD, mtaalamu wa famasia ya kliniki mwenye leseni, ambaye anaeleza viungo, mifumo ya utendaji kazi na mambo ya usalama ya kila bidhaa.
Ninachoandika kuhusu
Ninazungumzia viungo ambavyo tunatumia hasa na ushahidi unaoviunga mkono: berberine na afya ya kimetaboliki, magnesium glycinate na usingizi, ashwagandha KSM-66 na msongo wa mawazo, lion's mane na uyoga wa kiutendaji kwa ajili ya utambuzi, NMN na NAD+ kwa uzee wenye afya, creatine kwa misuli na ubongo, na shilajit kwa nishati na ustahimilivu.
Makala niliyoandika
- Mwongozo wa vipimo vya berberine (iliyokaguliwa na mtaalamu wa lishe aliyesajiliwa)
- Magnesium glycinate na usingizi: kile ambacho utafiti unaonyesha (iliyokaguliwa na mtaalamu wa lishe aliyesajiliwa)
- Je, ni salama kutumia berberine kwa muda mrefu? (iliyokaguliwa na mtaalamu wa lishe aliyesajiliwa)
- Berberine dhidi ya metformin: jinsi zinavyolinganishwa
- Virutubisho bora kwa ajili ya usingizi
Mawasiliano
Nipate kwenye LinkedIn au wasiliana na timu kupitia care@yourhealthier.com.